ステファン・メルモン ピラティスダイエットプラス3 エキスパンダー AH5113
ステファン・メルモン ピラティスダイエットプラス3 エキスパンダー AH5113
定価： ￥ 7,140
販売価格： ￥ 7,140
人気ランキング： 476位
おすすめ度：
発売日： 2008-04-17
発売元： ハタチ
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
定価： ￥ 7,140
販売価格： ￥ 7,140
人気ランキング： 476位
おすすめ度：
発売日： 2008-04-17
発売元： ハタチ
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1週間で1kg減量に成功。
ピラティスって、難しいかなと思ってましたけど、
かんたんにできました。
時間も短いので、夏に向けて、コツコツ続けていけそうです。ウェストが引き締まりました。
最近ウェスト周りが気になり、なんとかしなければと思い、七日間プログラムにチャレンジすることにしました。
お腹を締めて深呼吸するなど、ゆっくりした運動で呼吸をしっかりするという流れが非常に良いと感じました。
１日１０分弱の運動のため、ムリなくカンタンにできました。物足りない日は繰り返し行った日もあります。
たった１週間ですが、８４ｃｍあったウェストが７９ｃｍになりました。